Vinyasa Yoga

Wat kan je verwachten van de les?

Een dynamische les waarin ademhaling en beweging samensmelten tot een vloeiende reeks houdingen. Vinyasa Flow helpt je om kracht op te bouwen, flexibiliteit te vergroten en het hoofd tot rust te brengen. Elke les is opgebouwd rond een thema en biedt ruimte voor persoonlijke aandacht, ademwerk en afstemming op je eigen lichaam. Je beweegt op het ritme van je adem, in een flow die versterkt en ontspant tegelijk. Vinyasa yoga biedt een krachtige fysieke practice met ruimte voor mentale verstilling.