Pilates (All Levels)

Wat kan je verwachten van de les?

Pilates All Levels – Reformer | Tower | Mat Een dynamische en gevarieerde Pilatesles waarbij we iedere week werken met een combinatie van de Reformer, Tower en Mat. Deze afwisselende opzet houdt de lessen uitdagend, speels en effectief. De les is geschikt voor alle niveaus – van absolute beginners tot ervaren Pilatesbeoefenaars. Je wordt stap voor stap begeleid in de technieken. Door het gebruik van verschillende apparatuur werk je aan: • kracht & stabiliteit • lenigheid • lichaamsbewustzijn • een betere houding • gecontroleerde, vloeiende beweging Of je nu wilt kennismaken met pilates of je practice wilt verdiepen: iedereen is welkom om mee te doen en op zijn eigen niveau te groeien.